Die richtige Fahrradbekleidung für lange Fahrten
Wenn Sie nur auf Ihr Fahrrad springen, um zum örtlichen Lebensmittelgeschäft zu laufen, ist es wahrscheinlich nicht erforderlich, Ihre gesamte Fahrradausrüstung anzuziehen. Wenn Sie jedoch eine lange Fahrt am Samstagnachmittag unternehmen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Fahrradkleidung tragen.
Warum ist richtige Fahrradkleidung so wichtig?
Radfahren ist eine dieser Aktivitäten, die von Natur aus nicht angenehm ist. Wenn Sie stundenlang auf einem schmalen Sitz sitzen und ununterbrochen treten, kann dies zu ernsthaften Beschwerden führen – insbesondere bei falscher Kleidung. Es gibt einen Grund, warum Sie keine ernsthaften Radfahrer sehen, die Jeans, weite Jogginghosen oder sperrige Sweatshirts tragen. Diese Art von Kleidung funktioniert auf langen Radtouren einfach nicht gut.
Checkliste für Fahrradbekleidung
Spandex / Lycra Shorts
Sie sind vielleicht nicht die schmeichelhaftesten, aber hautenge Shorts sind zweifellos die bequemste Sache, die man auf langen Radtouren tragen kann – besonders wenn sie den gepolsterten Sitzeinsatz haben, der als Gämse bekannt ist. Spandex-Shorts unterstützen auch Ihre Muskeln, erhöhen die Durchblutung während des Fahrens und führen zu weniger Scheuern und Reizungen. Was gibt es nicht zu lieben?
Fahrradhandschuhe
Das Radfahren kann Ihre Hände und Handgelenke belasten. Das Karpeltunnelsyndrom ist eine der häufigsten Verletzungen durch wiederholten Stress, denen Radfahrer ausgesetzt sind. Durch das Tragen von Fahrradhandschuhen mit guter Polsterung und ausreichender Belüftung können Sie jedoch das Risiko einer Verletzung verringern. Fahrradhandschuhe schützen Ihre Hände auch im Herbst und Winter vor kalter, trockener Luft.
Sonnenbrille
Sie möchten Ihre Augen vor der Sonne schützen, aber auch vor Insekten und anderen Fremdkörpern, die durch die Luft fliegen. Fahrradspezifische Sonnenbrillen haben den Vorteil eines Rundum-Designs, das verhindert, dass unerwünschte Partikel in die Nähe Ihrer Augen gelangen. Sonnenbrillen können besonders wichtig sein, wenn Sie im Sommer Radurlaub zu verschiedenen Zielen wie Radreisen Niederlande, Italien oder einem anderen beliebten Reiseziel auf der ganzen Welt machen.
Radtrikot
Obwohl sich manche Menschen in einem einfachen T-Shirt genauso wohl fühlen, finden viele ernsthafte Radfahrer, dass Fahrradtrikots Wunder wirken, um sie beim Fahren bequem zu halten. Die meisten bestehen aus einer Kombination von Polyester, Lycra und Mikrofaser, die es ihnen ermöglicht, Feuchtigkeit vom Körper wegzuleiten und die Verdunstung zu erleichtern.
Ein Helm und Fahrradschuhe sind zwei weitere Dinge, die Sie auf langen Radtouren unbedingt mitnehmen möchten. Im Falle eines Sturzes ist Ihr Helm eine notwendige Sicherheitsvorkehrung, und Fahrradschuhe, die über ein Clip-In-System an Ihren Fahrradpedalen befestigt werden, verbessern die Effizienz Ihres Pedalhubs erheblich.
Wie Sie sehen können, kann Fahrradbekleidung eine wichtige Rolle bei der Art Ihrer Fahrt spielen – insbesondere, wenn Sie eine Strecke zurücklegen. Wenn Sie sich mit der richtigen Fahrradbekleidung ausstatten, können Sie bei jeder Fahrt bequem und stilvoll fahren.